Asertywność i pewność siebie (audiobook gratis)

Ola Budzyńska

129,00 zł

Dostosowywanie produktu

Nie zapomnij zapisać swojej personalizacji, aby móc dodać ją do koszyka

  • Maks. 250 znaków
    Twoje dostosowywanie:

Poznaj produkt
O produkcie
Opis

POBIERZ SPIS TREŚCI TUTAJ

książka w formacie B5
272 strony, sztywna oprawa na spirali
papierowa kieszonka na okładce
w 100% polska produkcja

GRATIS audiobook w formacie mp3
czas trwania: 4 godzin 1 minuta  
czyta: Ola Budzyńska (Pani Swojego Czasu)

GRATIS dostęp do platformy z wszystkimi tabelami i zadaniami praktycznymi w wersji do druku.

#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie to książka, która powstała z myślą o Tobie, jeśli... chcesz być asertywna i pewna siebie. Od razu uprzedzam: to nie jest pozycja na jeden wieczór czy podręcznik z trickami do zastosowania dla szybkich efektów. To książka do głębokiej pracy ze sobą, która dotnie Cię głęboko, a dosadniej - "wywróci Ci bebechy". 

Polecam Ci ją, jeśli chcesz:
- odkryć wszystkie "trzeba", "należy" powinno się", które siedzą w Twojej głowie i nie pozwalają Ci działać;
- skutecznie pozbyć się przekonań, które Cię blokują;
- dowiedzieć się, czym tak naprawdę jest asertywność i "po co" Ci ona;
- przejść prawdziwy trening asertywności i poznać swoje potrzeby;
- poznać zasady asertywnej odmowy i jej pułapki;
- nauczyć się radzić sobie z krytyką zewnętrzną i krytykiem wewnętrznym; 
- ustalić swoje asertywne cele i i stworzyć harmonogram pracy nad nimi;
- zbudować poczucie własnej wartości i wzmocnić swoją samoocenę;

Uwaga:
Czytanie #kursoksiążki może być dla Ciebie niewygodne. A w zasadzie powinno być. Ta niewygoda nie jest niczym dziwnym;to wręcz pożądany efekt, który oznacza, że wchodzisz w obszar zmiany. A jak już wiesz – nie ma zmian bez zmian.

Kupujesz=Pomagasz
5% z każdego sprzedanego egzemplarza #kursoksiążki przekazuję na Fundację Kosmos dla Dziewczynek.

Dlaczego #kursoksiążka?
#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie to połączenie książki i kursu online. Znajdziesz tu wiele ćwiczeń, tabel, pytań do samej siebie, dzięki którym kartka po kartce będziesz bliżej celu. 

Nie czytaj jej z włączonymi powiadomieniami na telefonie. Z odpaloną skrzynka mejlową. Bo tym razem chcę Cię odciągnąć od świata online. Chcę byś pracowała w skupieniu, ciszy, w sprzyjających Ci warunkach.

Gotowa?
No to do dzieła!

Na życzenie #kursoksiążka pakowana jest w piękny papier i przewiązana wstążeczką – gotowa do wręczenia np. jako prezent.

Specyfikacja
Szczegóły produktu
TematykaAsertywność
AutorzyOla Budzyńska
Formataudiobook
wersja papierowa
OprawaSpirala

Opinii(0)

Opinie

Brak recenzji użytkowników.

Dodaj opinię

Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?

Megamenu